Saúde Sexual

Saúde Sexual

Saúde Sexual: Informar-se é essencial




A saúde sexual se relaciona diretamente com o nosso bem-estar físico, psicológico y social, e não somente com a ausência de doenças.









Para curtir de uma vida sexual saudável e responsável, devemos começar tendo uma atitude positiva com relação à sexualidade




Quando falamos de uma sexualidade saudável, estamos incluindo aí uma grande quantidade de temas que a gente deve prestar atenção. Alguns deles são:

  • Benefícios do sexo em geral
  • Regulação da fecundidade
  • Prevenção e controle das doenças de transmissão sexual
  • Atenção materno-infantil
  • Prevenção do câncer uterino e mamário
  • Sexo na gravidez
  • Sexo na terceira idade
  • Métodos anticoncepcionais
  • Prevenção e tratamiento da infertilidade


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Doenças de Transmissão Sexual

As DTS - também conhecidas como infecções de transmissão sexual (ITS) ou como doenças venéreas – se contagiam de pessoa a pessoa por contato íntimo (que se produz, quase exclusivamente, durante as relações sexuais). Os agentes produtores incluem bactérias, vírus (como o do herpes), fungos e inclusive parasitas (como o ácaro chamado "arador da sarna", ou os piolhos, chamados “chatos”).

A pesar de que quase todas as DTS têm tratamento, há algumas – como as produzidas por vírus (a AIDS, por exemplo) - que nunca se curam de forma definitiva, mas permanecem sem se manifestar dentro do organismo infectado, aparecendo de vez em quando em forma cíclica.

Atualmente existem por volta de 30 tipos de DTS, das quais 26 atacam principalmente as mulheres e 4 a ambos os sexos.



Disfunções Sexuais

Outro aspecto importante para cuidar da nossa saúde sexual é nos informar e conseguir assistência para tratar problemas relacionados com disfunções sexuais. Em várias ocasiões, por falta de uma correta aprendizagem sexual, se sofre de disfunções que tem uma cura no mercado.

Por disfunção sexual, se entende que são as dificuldades experimentadas durante qualquer etapa do ato sexual (que inclui desejo, excitação, orgasmo e ejaculação).

As causas das disfunções sexuais podem ser físicas, psicológicas ou ambas.

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Métodos Anticoncepcionais

No momento de escolher quais métodos anticoncepcionais empregaremos para manter relações sexuais com o nosso par, é fundamental ir antes ao médico que nos guie respeito às medidas que se devem empregar.

Como em quase tudo relacionado ao sexo, respeito ao tema dos métodos anticoncepcionais existe muita informação falsa ou inexata circulando, e ser aconselhados por alguma pessoa pouco capacitada pode trazer sérios inconvenientes (não só uma gravidez não desejada, mas também a possibilidade de pegar alguma doença de transmissão sexual).

Se sabe que o preservativo e a pílula anticoncepcional são dois dos métodos mais usados no presente, principalmente graças à sua praticidade e efetividade, também existem muitos outros que são convenientes conhecer: espermicidas, diafragma, esponja anticoncepcional, cápsula cervical, dispositivo intra-uterino (DIU), ligadura de trompas, vasectomia, etc.

Há quem ainda confia em métodos outrora muito utilizados, como o coito interrompido ou o método do calendário, ainda que seu uso venha decaindo devido aos grandes riscos que implicam.

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Masturbação

Para manter una vida sexual saudável, também é necessário derrubar os mitos e tabus respeito à masturbação, entendendo que não existe nenhuma evidencia científica nem médica que indique a masturbação manual cause algum dano à saúde física ou menta. (Não faz crescer pelos na palma da mão nem encolhe os genitais nem afeta o crescimento como pensavam gerações anteriores).

Pelo contrário, as evidencias revelam elementos muito positivos da masturbação sobre o corpo humano, entre os que destacam a diminuição da probabilidade de sofrer câncer de próstata e uma baixa sensível nos níveis de estresse.

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Sexo e Beleza

Hoje em dia se sabe que existe uma estreita relação entre uma boa saúde sexual e a beleza.
E como?
Muito simples: manter relações sexuais satisfatórias é uma excelente atividade física, que nos ajuda a queimar calorias e rejuvenescer nosso corpo, nos dando também mais energia e vitalidade.

Os benefícios do sexo para a nossa saúde são muito numerosos. O que é certo é que vale a pena saber que curtir de uma sexualidade legal nos permite aspirar a ser mais longevos, parecer mais jovens e transitar mais felizes durante o dia a dia.


Informar-se e conhecer a si mesmo são os segredos para ter uma vida sexual mais saudável e plena



Lembre-se:
Aprender sobre os cuidados básicos que devemos ter e aprender a conhecer a nós mesmos, são os segredos para alcançar uma vida sexual mais saudável, prazerosa e divertida.


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